FB-วัดพระธรรมกาย► http://bit.ly/2puy6Ps

หามุมสงบ ไม่เสียงดัง ในการทำสมาธิ
ปิดเปลือกตาลงเบาๆ ผ่อนคลายร่างกาย สบายๆ