Facebook-Watphardhammakaya

วันนี้วันพระ ละช้่ว ทำดี ทำใจให้ผ่องใส

พรุ่งนี้วันพระ ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือนหก(๖) ปีจอ ไม่มีอะไรสายเกินไป สำหรับการเริ่มต้นใหม่ อนาคตจะดีหรือไม่ ก็ขึ้นอยู่กับการกระทำของเราในปัจจุบัน หลวงพ่อธัมมชโย 5 มกราคม พ.ศ.2542 จากรวมพระธรรมเทศนา3 : หน้า 25

ปัญหามี เราต้องแก้ด้วยสติปัญญา อย่าใช้อารมณ์ #คุณครูไม่ใหญ่ หลวงพ่อ #ธัมมชโย

นั่งสมาธิมากบุญเก่าส่งผลง่าย #คุณครูไม่ใหญ่ #หลวงพ่อ

สมาธิช่วยเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน การเล่าเรียนและการทำกิจทุกอย่าง เพราะจิตที่เป็นสมาธิ แน่วแน่อยู่กับสิ่งที่กำลังกระทำ ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่วอกแวก ไม่เลื่อนลอยเสีย ย่อมช่วยให้เรียน ให้คิด ให้ทำงานได้ผลดี การงานก็เป็นไปโดยรอบคอบ ไม่ผิดพลาด และป้องกันอุบัติเหตุได้ดี เพราะเมื่อมีสมาธิก็ย่อมมีสติกำกับอยู่ด้วย ดังที่ท่านเรียกว่าจิตเป็นกัมมนียะหรือกรรมนีย์ แปลว่า ควรแก่งาน หรือเหมาะแก่การใช้งาน

สวดมนต์ไหว้พระ นั่งสมาธิ แผ่เมตตา นึกทบทวนบุญที่ได้ทำมาทั้งหมดในวันนี้ แล้วอธิษฐานจิตให้บิดามารดา ครอบครัวและสรรพสัตว์ทั้งหลายมีความสุขกัน ปล่อยวางทุกข์ทั้งหลายไปให้หมด และหลับในกลางแห่งความสว่างของพระพุทธเจ้า

วันนี้วันพระ และเป็นวันสงกรานต์ ที่เป็นประเพณีไทยแต่ในสมัยอดีตที่มีการสืบทอดมาจนถึงทุกวันนี้ ทำให้มีกิจกรรมต่างๆ มากมายในวันสงกรานต์ ทำบุญตักบาตร การทำบุญตักบาตรในช่วงวันสงกรานต์ เป็นการสร้างบุญสร้างกุศลให้ตัวเอง และ อุทิศส่วนกุศลนั้นแก่ผู้ล่วงลับไปแล้ว การเป็นการนำอาหารไปตักบาตรถวายพระภิกษุที่ศาลาวัด แต่ก็มีหลายคนที่ถือเอาวันสงกรานต์ นิมนต์พระไปบังสุกุลกระดูกญาติผู้ใหญ่ที่ตายแล้ว การรดน้ำดำหัว การรดน้ำในวันสงกรานต์เป็นการอวยพรปีใหม่ให้กันและกัน น้ำที่รดมักใช้น้ำหอมหรือน้ำอบ ซึ่งก่อนจะเล่นนำสงกรานต์ จะทำการสรงน้ำพระพุทธรูปตามวัด หรือรดน้ำพระพุทธรูปที่บ้าน ส่วนการรดน้ำผู้ใหญ่ คือการไปอวยพรให้ผู้ใหญ่ที่เคารพนับถือ ครูบาอาจารย์ โดยรดน้ำที่มือท่าน ท่านจะให้ศีลให้พรผู้ที่ไปรด การดำหัว คือการขอขมาในสิ่งที่ได้ล่วงเกินไปแล้ว หรือ การขอพรปีใหม่จากผู้ใหญ่ทำเพื่อแสดงว่าเราเคารพนับถือต่อผู้สูงอายุ การนำทรายเข้าวัด วันสงกรานต์ทางภาคเหนือนิยมขนทรายเข้าวัดเพื่อเป็นนิมิตโชคลาภ ให้มีความสุขความเจริญ เงินทองไหลมาเทมาดุจทรายที่ขนเข้าวัด เพราะ การนำทรายที่ติดเท้าออกวัด เป็นบาป จึงขนทรายเข้าวัด...

พรุ่งนี้วันพระ แรม ๑๔ ค่ำ เดือนห้า(๕) ปีจอ เข้าวัด ทำบุญ ถวายภัตตาหารแด่พระสงฆ์ และฟังพระธรรมเทศนา ถือศีลแปดหรือศีลอุโบสถในวันพระด้วย

เมื่อใจหยุดนิ่งภายในดีแล้ว ศีลของเราก็จะบริสุทธิ์ ก็จะส่งผลให้วาจาบริสุทธิ์ การกระทำจะบริสุทธิ์ตามไปด้วย

สมาธิช่วยเสริมสุขภาพกายและใช้แก้ไขโรคได้ ร่างกายกับจิตใจอาศัยกันและมีอิทธิพลต่อกัน ปุถุชนทั่วไปเมื่อกายไม่สบาย จิตใจก็พลอยอ่อนแอเศร้าหมองขุ่นมัว ครั้นเสียใจไม่มีกำลังใจ ก็ยิ่งซ้ำให้โรคทางกายนั้นทรุดหนักลงไปอีก แม้ในเวลาที่ร่างกายเป็นปกติ พอประสบเรื่องราวให้เสียใจรุนแรง ก็ล้มป่วยเจ็บไข้ไปได้ ส่วนผู้ที่มีจิตใจเข้มแข็งสมบูรณ์ (โดยเฉพาะท่านที่มีจิตหลุดพ้นเป็นอิสระแล้ว) เมื่อเจ็บป่วยกายก็ไม่สบายอยู่แค่กายเท่านั้น จิตใจไม่พลอยป่วยไปด้วย

การปฏิบัติธรรม ต้องทำทุกวัน อย่าได้ขาดเลย แม้แต่เพียงวันเดียว ไม่ว่าเราจะ "เจ็บป่วย เหน็ดเหนื่อย เมื่อยล้า ก็ตาม" อย่าให้สิ่งเหล่านี้มาเป็นอุปสรรคต่อการปฏิบัติธรรม

ไฟไหม้ที่ #หัวไม้ขีด ก็ต้องดับที่ #หัวไม้ขีด ทุกข์เกิดขึ้นที่ #ใจ ก็ต้องแก้ที่ #ใจ -------------- #ธรรมะ #คุณครูไม่ใหญ่

วันนี้วันพระ ไม่มีใครคุยด้วย ก็คุยกับตัวเอง ด้วยคำว่า "สัมมา อะระหัง"

พรุ่งนี้วันพระ แรม ๘ ค่ำ เดือนห้า(๕) ปีจอ ความมืดในโลกนี้มีไม่เกิน 12 ชั่วโมง ชั่วโมงถัดไปก็จะสว่างไสวขึ้น แม้ความมืดในชีวิต ความมืดในเศรษฐกิจ ก็อยู่กับเราไม่นานหรอก มันอยู่กับเราชั่วคราว ไม่ช้าก็จะจากไป เราควรชิงช่วงจังหวะในสถานการณ์อย่างนี้ สร้างบารมีให้ยิ่งขึ้นไป เพราะเป็นโอกาสอำนวยต่อการสร้างบารมี หลวงพ่อธัมมชโย 7 มกราคม พ.ศ.2542 จากรวมพระธรรมเทศนา3 : หน้า 37

นั่งสมาธิ หรือการทำสมาธิ คือการฝึกปฏิบัติที่ใช้ความตั้งมั่น จดจ่อ และแน่วแน่อยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งจะช่วยให้ผู้ปฏิบัติเกิดความสงบ เกิดความรู้สึกตัวหรือมีสติในการใช้ชีวิตมากขึ้น

อย่าประมาทในการสั่งสมบุญ ชีวิตในอนาคตขึ้นอยู่กับตัวของเรา จะออกแบบชีวิตอย่างไร ตกต่ำหรือสูงส่งก็แล้วแต่เรา

ผู้ที่ทำสมาธิสม่ำเสมอ มีจิตใจผ่องใสเบิกบาน ย่อมช่วยให้กายเอิบอิ่ม ผิวพรรณผ่องใส สุขภาพกายดี เป็นภูมิต้านทานโรคไปในตัว ความสัมพันธ์นี้มีผลต่ออัตราส่วนของความต้องการและการเผาผลาญใช้พลังงานของร่างกายด้วย เช่น จิตใจที่สบายผ่องใสสดชื่นเบิกบานนั้น ต้องการอาหารน้อยลงในการทำให้ร่างกายสมบูรณ์ผ่องใส เช่น คนธรรมดามีเรื่องดีใจ ปลาบปลื้มอิ่มใจ จะไม่หิวข้าว หรือพระที่บรรลุธรรมแล้วมีปีติเป็นภักษาฉันอาหารวันละมื้อเดียว แต่ผิวพรรณผ่องใส

วิบัติบาปศักสิทธิ์ ยิ่งเจอปัญหาแรงกดดัน ยิ่งต้อง หยุด นิ่ง ตั้งหลักของใจให้ได้ซะก่อน อย่าไปบ่นว่า เราทำบุญมาตั้งเยอะ ทำไมไม่มาช่วย บุญเค้าช่วยอยู่ตลอดเวลา แต่บางครั้ง ช่วยได้มาก บางครั้งช่วยได้นัอย เพราะสิ่งที่เราทำผ่านมาในอดีต บางช่วงเราประมาทในชีวิต มัวแต่เพลินในทางโลก ไม่ได้สร้างบุญสร้างบารมีให้ต่อเนื่องกัน เมื่อเพลินอยู่อย่างนั้น บุญก็ขาด บาปได้ช่อง สิ่งนั้นอาจติดข้ามชาติมาเป็นวิบากกรรม แต่บุญที่เราทำไว้ ก็ไม่ลดละที่จะช่วยเหลือ พอวิบัติบาปศักสิทธิ์มาอยู่ในกลาง มันดำมืดสนิทเลย ฝ่ายบุญก็ลงแก้ไขเรื่อย แต่มันไม่ทันใจเรา ชาตินี้เราคิดว่าเราทำกันเยอะ แต่วิบัติวิบากกรรมที่เราทำมามันยังขวางอยู่ บุญจะค่อยๆ แก้ไป แต่มันอาจไม่ทันใจ ยิ่งเราไปบ่นว่า บุญไม่เห็นช่วยอะไรเลย บาปอกุศล ก็ยิ่งไดัช่อง เพราะเป็นวาจาของพญามารเค้า สอนใหัเราคิด ให้พูด ให้ทำอย่างนั้น น้อยอกน้อยใจ บาปจะสอดละเอียดเติม มืดหนักเข้าไปอีก ปัญหาแรงกดดันจะเพิ่มขึ้น ถัาเราฉลาด เราทำใจนิ่งเฉยๆ คุณครูไม่ใหญ่ ๗ เม.ย. ๒๕๔๕

สมาธิช่วยทำให้จิตใจผ่อนคลาย หายเครียด เกิดความสงบหายกระวนกระวาย ยั้งหยุดจากความกลัดกลุ้มวิตกกังวลเป็นเครื่องพักผ่อนกาย ให้ใจสบายและมีความสุข

นั่งสมาธิทุกวัน อย่างน้อยวันละ 15 นาที